Khi nói đến những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh thì mọi người hay nhắc đến tập thể dục. Tuy nhiên, đó không phải là việc duy nhất.

Nhiều người trong chúng ta có thể đang nghĩ chế độ ăn của mình là ổn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng sau thì cần phải thay đổi cách ăn uống hợp lý hơn.

Hạt trái bơ có chứa nhiều thuộc tính rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp, giúp dự phòng các bệnh lý tim mạch, đau khớp, viêm dạ dày….

Việc ngồi nhiều giờ liên tiếp trong ngày là một thói quen rất có hại cho sức khỏe, khiến bạn có thể mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, trầm cảm, tim mạch, tiết niệu, bệnh về mắt.

Không sử dụng kem chống nắng hay lười thay vỏ gối khiến da nhanh lão hóa, dễ hình thành nếp nhăn.

Tài tử Hoàng Nhất Sơn cho hay căn bệnh quái ác khiến con trai lớn của anh cả đời phải gắn bó với xe lăn.

Đông y quan niệm một làn da đẹp là phải đạt được sự cân bằng về âm dương, thuỷ hoả và khí huyết. Khi trạng thái cân bằng này bị phá vỡ, làn da sẽ không còn giữ vẻ đẹp và quan trọng hơn là sức khoẻcủa toàn bộ cơ thể cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.

Để ngăn ngừa sự lão hóa cần chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Trong đó có rau quả.

Một vài trong số 5 mẹo làm đẹp này thường bị bỏ qua nhưng kỳ thực chúng lại đem đến hiệu quả làm trắng da vô cùng kỳ diệu.

Tập thiền mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng.

Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô tình khiến cơ thể lão hóa sớm mà bạn chẳng hề hay biết.

(DNVN) – Bước sang độ tuổi 25 trở đi, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Vậy dưỡng da như thế nào để ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm? Dưới đây là các bước chăm sóc da để đẩy lùi quá trình lão hóa xuất hiện trên da của bạn.

(DNVN)-Suy giảm khả năng tình dục, rụng tóc, hói đầu, mất ngủ... là những dấu hiệu của cơ thể đang "tố cáo" rằng cơ thể của các "quý ông" tuổi 30 đang bị lão hóa nghiêm trọng.

“Tất cả các sản phẩm Paula’s Choice đều dựa trên những nghiên cứu khoa học được công bố rộng rãi với các thành phần trong công thức sản phẩm hoàn toàn có lợi và hiệu quả nhất cho làn da. Ngoài ra, sản phẩm của Paula’s Choice đều có giá thành khá hợp lý và mọi phụ nữ có thể sử dụng thường xuyên trong suốt cuộc đời của mình”, Bà Trần Bích Ngọc - Giám đốc khối Showroom Hà Nội - Công ty cổ phần Bệnh viện Hữu nghị Quốc tế Hà Nội chia sẻ về một trong những lý do công ty quyết định đưa dòng mỹ phẩm Pau

Ta vẫn biết con người sinh ra không thoát khỏi “sinh – lão – bệnh – tử”. Ai cũng muốn sống khỏe, sống lâu cùng con cháu. Nhưng không phải ai cũng ý thức chắm sóc sức khỏe hàng ngày trước khi tuổi già ập đến. Tuổi thọ con người ít nhất là 100, tuổi thọ thừa nhận là 120, nên ta phải sống thế nào để 90 tuổi vẫn còn khỏe, đó là quy luật bình thường của con người.